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Matinée entre Inde et Corée sur 2 modules

 

Nul besoin d'avoir fait le 1er module pour participer au second.

En co-animation avec Marion Le Fournier.

Natha YOGA : avec Marion Le Fournier  
La spécificité du Natha Yoga est d'associer à chaque posture un souffle, une visualisation, une position de la langue,  une position des yeux, des contractions dans le corps et des sons intérieur. Ce subtil mélange décuple les effets bénéfiques des postures. 

En s'appuyant sur les techniques offertes par le Natha Yoga, nous nous recentrerons sur notre intérieurpour nous mettre à l'écoute des besoins de notre corps et exercer notre mental à se concentrer sur une seule chose à la fois. L'objectif : développer un corps et un mental à la fois fort et souple pour retrouver confiance et apaisement.

Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà pratiqué le yoga pour participer à cet atelier. La pratique peut être adaptée aux débutants comme aux yogis confirmés. 
 
www.yoga-reiki.fr

Massage bien-être Coréen : avec Virginie-Sun Dam
Dans l’approche corporel depuis plus de 20 ans, je vous propose de vous guider lors de cette initiation. 
 
En binôme, découvrez un protocole simple du massage bien-être Coréen qui se pratique habillé. Dans la conscience de notre Centre, nous offrirons notre énergie à la personne receveuse par des vibrations, des pressions sur des zones énergétiques du corps, des mouvements de bien-être, etc… afin de libérer durablement les tensions physiques, émotionnelles et psychiques pour retrouver détente et joie. Vous apprendrez aussi à bien vous placer lorsque vous pratiquerez afin de ne pas vous fatiguer.
 
L’équilibre étant de donner et de recevoir, vous profiterez donc de cette initiation autant que vous la mémoriserez !
 
Date : 
2nd module: date à définir
Lieu : 
Péniche Saint Louis, Port Saint Sauveur (péniche sous la passerelle) - 31000 Toulouse. 
Métro B François Verdier, bus 27 arrêt Passerelle ou autres bus arrêt Grand Rond.
Tarif : 30€ pour un atelier
          50€ pour les 2