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Sonmudo

 L'art martial Zen Coréen

 
Un Art coréen ancestral, né dans les temples Bouddhistes, 
pour vous resourcer et évacuer votre stress dans le retour sur soi mais aussi le partage.
Les techniques internes de Yoga, méditation, Qi Qong et Tai Chi vous apaiserons tout en redynamisant votre circulation énergétique, calmant votre mental.
Les exercices plus martiaux pieds et poings de cet Art né dans les temples en Corée, vous permettront de renforcer votre corps, retrouvant votre équilibre et votre tonus.
 
Les cours hebdomadaires
 
Ateliers et stages de Sonmudo :
réservés aux pratiquants 
Une occasion de se réunir et d'approfondir notre pratique de Sonmudo.
 
En fonction de l'énergie du groupe, de la saison et des besoins, nous aborderons une thématique centrale
autour de plusieurs facettes Zen ou dynamiques.
Stage :
Dimanche 21 décembre 2019 de 9h à 12h30
Lieu :
Gymnase du bourg Saint Bernard
6 chemin de la fontaine de la Pierre
31570 Bourg Saint Bernard
Tarif : 25€ si élève du Garuda Center
30€ pour les autres participants
Stage sur 3 jours :
Prochaines dates à définir
Lieu :
Château de la Bouvée, dans le Gers.
Tarif :
160 € le stage
Ajouter à ce tarif l'hébergement et les repas :  171€
 

06 86 75 31 17 /​​

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